テニスって見た目より本当にハードなスポーツですね。
見た感じでは本当に簡単そうに見えるんですけど・・
私は１６歳でテニスを始めましたけど、
「簡単そうやし、やってみよ！」
ところが、なんの、なんの始めてみると、
ハードな運動量にびっくりしました。
ところで、私は生徒達を観る時
必ず、ポイントにしている事があります。
それは、反応のスピードです。
実は私達の身体は反応の良い状態と悪い状態があります。
これは、人と比べて反応が良い、悪いと言う意味ではありません。
同じ人なのに、反応の良い状態と悪い状態があるのです。
頭の中で考え事をしている時や何かしゃべっている時は
実は身体の反応が悪いのです。
それに対し、頭の中で何もしゃべらずに
ボールに集中している状態になると身体が勝手に素早く反応する事ができます。
あなたにも経験があると思います。
急にきたボールに対して、よく分からない間に身体が勝手に反応し、
打ち返してしまった事。
この時、自分ではどうやって打ち返したか？
よくわかりません。
こんな時
ほとんどの人が
「今のはまぐれだ！」
と思いますが、実は上級者達はこの状態でプレイしているんです。
ですから、上級者を目指すならこの状態でプレイするようにしないと駄目なんですよ
そして、ボレーが上達する為には、実はこれが一番大切な事です。
ボレーは非常に素早い反応を求められるショットです。
この状態なら身体が一番スムーズに、それも素早く、動く事ができます。
そして、又潜在的にイメージしている場所に勝手にボールをコントロールします。
