テニスが上達する人！
テニスが上達しない人・・・・・
この違いは何でしょう？
もちろん、いろんな要素が組み合わさるんですが、
その中の一つに
「自分の良い所を見つける」事の大切さがあります。
この「自分の良い所を見つける」事は実はとても重要です。
自分が今まで以上に上達するという事は、
ある意味、未知の世界に進む事になります。
その時にミスをしないで進める訳はありません。
初めての土地に旅行に行ったらいくら正確な地図を持っていても
迷う事が出てくるでしょう。
これと同じ事です。
未知の世界なのですから、
ミスをして当然なのです。
ところが自分の良い所を見つける事が出来ない人は
自分の悪いところばかりを気にします。
「あ・・・又ミスした・・・」
「私ってどうして、同じミスばかり繰り返すんだろう・・」
「私って練習しても全然変わらないし、前より下手になってるんじゃないかしら・・・」
これでは、なかなか上達しません。
上達していく過程ではミスを繰り返す事が当たり前なのです。
ですが、結果は同じミスであっても内容は必ずいつも違うはずです。
その中から少しでも良い所を見つけるようにしなければいけないのです。
悪いところが気になると当然、モチベーションもエネルギーも低下します。
その結果、集中力が下がります。
こうなるといくら練習しても上達しません。
ところが結果はミスでもその過程の良いところを見つける事が出来ると
「あ！さっきはこうだったけど、こんな感じになってきた！」
「え！もしかしたら、こんな感じで次はできるかも！」
「まだ、上手く出来ないけれど、だんだん感じが分かってきた！」
こんな風に前向きに練習を続ける事ができます。
この時、やる気のエネルギーは上がり、集中力も向上します。
その結果より早く新しい事を閃き、そして身に付ける事が出来るのです。
最初から上手く出来る事は絶対にありえません。
必ず、誰もがミスをするのです。
ところが起こった結果から良い所を見つけるか？
それとも悪いところを気にするか？
この判断はその人次第です。
その人の気持ち一つでどちらにもなれるのです。
テニスが上達する人！
テニスが上達しない人・・・・
実はこんなところにも大きな差をつける原因があるんです・・
