誰でも調子には波がある物です。
いつもいつも良い調子でプレイする事は難しいものです。
もちろん、悲観的に言っているわけではありません。
調子の波がなくなるように常に練習をしなければいけません。
ですが、やはり調子は必ず存在するのです。
ではこの調子に対してどのように付き合うか？
これを知る事が大切です。
調子が悪かったり、上手く出来なかったりすると
誰もがエネルギーを下げてしまいがちです。
その結果
モチベーションが下がったり、
雑になったり、
。。。。。
どっちにしても良い状態ではありません。
ではどうしてエネルギーを下げてしまうのでしょう。。。
その多くの場合は結果に影響を受けているからなのです。
「どうして？？？今日はできないの。。。」
「昨日は出来たのに。。。。」
「最近上達しているはずなのに。。。」
「これだけ頑張って練習しているのに。。。」
。。。。
こういう思いがでてきたら要注意です。
これらの思いは自分の目指すプレイと
実際のプレイの結果を見比べて
そのギャップにストレスを感じるわけです。
これがしばらく続くと間違いなく
エネルギーは下がってしまいます。
そして調子が下がっていきます。
大切な事は結果を見比べる事ではありません。
その瞬間を楽しむ事です。
当たり前の事ですが
自分がいくら頑張っても調子が悪い時はあるのです。
その時に結果から影響を受けるとストレスが溜まるだけです。
結果を忘れて今を楽しみましょう！
そうすればいつの間にか集中力が高まって
調子は勝手に戻ってくるのです。
調子が悪い事を認め、
今に集中すればいつの間にか調子が良くなるのです。
つまり調子の波がなくなるのです。
結果から影響を受けない！！！
幸せなテニスプレーヤーになる為にはとっても大切な事なんですよ！
