こんにちは！
最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。
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反応の速いプレーヤーは相手にとってはとても脅威です。
「決まった！」と思ったボールが返球される・・・
「抜けた！」と思ったボールが返球される・・・
このような事が何回か続くと相手は攻撃を仕掛けなくなるか、
または無理な攻撃を仕掛けてきてミスを繰り返すか、どちらかになります。
どちらにせよ、あなたにとっては、何のリスクも無く相手を追い込んでいく事になります。
それ程、反応の速さは大きな武器になります。
反応が速くなれば、相手のスマッシュを返球したり、
届かないと思われた遠くのボールに届いたり、
あなたは自分でも驚くほどのボールを返球する事が出来るようになります。
反応を速くする事はけっして難しい事ではないんですよ。
誰でも鍛える事が可能です。
ただ「反応を速くしよう！」と意識して練習しても反応は良くなりません。
あなたも是非、反射スピードを鍛える練習を始めましょう。
そうして、相手のウイニングショットを返球し、
見えないプレッシャーで相手を追い込んでいくような試合が出来るようがんばりましょう。
あなたのライバルとの差は急激に開く事になるでしょう。
ちなみに、反射スピードをトレーニングする為には「反応を早くしよう！」と意識する事ではありません。
脳波をα波状態にする事で身体の反応は自然と速くなります。
集中状態になると脳の中に速さに対する新しいネットワークを活性化させることができます。
このようなトレーニングを続けていると身体は無意識のうちにボールに反応する時間が速くなるんですよ。
