こんにちは！
最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。
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「肯定（プラス）思考」と「ポジティブ思考」
この両者は一見とても良く似ていますが
実はこの二つには大きな違いがあるのです。
そしてその違いが能力を伸ばすためには大きく関係するのです。
この二つの違いを理解する事は
少なからずあなたに大きな影響を与える事と思います。
肯定（プラス）思考とは
今目の前で起こっていること全てを肯定しようとする考え方です。
つまり良い事も悪い事も全て受け入れるわけです。
それに対し、
ポジティブ思考とは
物事を積極的にまた前向きに捉える事を目的にした考え方です。
さて、両者の違いを数式に表してみましょう。
良い事が起こった場合を＋１とします。
悪い事が起こった場合を－１とします
起こった出来事に対して肯定的考えを＋２とします。
起こった出来事に対して否定的考えを－２とします
肯定（プラス）思考の場合
良い事が起こった場合は肯定的な考えかたをしますので
＋１×＋２＝＋２ となります。
悪い事が起こった場合は否定的な考え方を肯定しますので
－１×－２＝＋２ となります。
ポジティブ思考の場合
良い事が起こった場合は肯定的な考えかたをしますので
＋１×＋２＝＋２ となります。
悪い事が起こった場合は否定的な考え方を否定し、
肯定的な考え方をしようとするので
－１×＋２＝－２ となります。
どうでしょう？
ご理解いただけましたか？
肯定（プラス）思考は
マイナスの感情や思考も肯定してしまうのです。
その為に結果的にはプラスのエネルギーに転じてしまう訳です。
それに対して
ポジティブ思考はポジティブな思考を求めるあまり
マイナスの感情や思考を否定してしまう事になるのです。
その為に結果的にはマイナスのエネルギーになってしまうのです。
ネガティブな思考の時に
「もっとポジティブに考えないと！」
と言われても頭では解っているのですが
なかなか元気が出ないものです。
ところがそんな時に
「そんな事もあるさ。。。。」
「その落ち込む気持ち。。。本当に良く分かるよ。。。」
と肯定されて、受け入れてもらえると
逆に元気が出てくるものです。
実はこれと全く同じ事なのです。
能力を伸ばすために大切な事は
やる気や意欲のエネルギーを沸かすことです。
いくら頭で理解しても
心や気持ちにエネルギーがなければ
能力を伸ばす事はできません。
心や気持ちにやる気のエネルギーを沸かす為には
ネガティブな思考や感情も受け容れてしまう
肯定（プラス）思考がとても大切なんですね。
