フィーリングテニスの特徴
「Feeling Tennis」は脳のしくみを応用する事から生まれた最新の上達法です。そのためにこれまでの上達法とは全く違う特徴が生まれてきました。少しその特徴についてご紹介しましょう。
１．他のレッスンと何が違うの？
これまでのレッスンはテクニカルな部分を覚えるように指導する物が殆どです。
つまり、フォームや打ち方または身体の使い方を練習します。例えばテニススクールやテニス雑誌、技術書は理想の打ち方を細かく指導してくれます。
これらは頭で理解する事はとても簡単ですが、実際にはなかなか身につける事ができません。
- 「コーチの言っていることは分かるんだけれど・・・」
「自分ではコーチに言われている通りにしているつもりなんだけれども・・・」
こんな事をあなたも感じる事がありませんか？
このように「頭で分かる」「身体ができる」は全く別のものです。
実は、テニスを上達するためには、
「メンタル」・「フィジカル」・「テクニカル」
３つの要素が重なり合った部分を膨らませる事が大切です。この部分の膨らみこそが上達です。つまりテクニカルな部分だけではなくメンタルの部分もフィジカルの部分も同時に練習をする必要があります。
その結果、非常に短い時間で３つの要素が重なり合った部分を膨らませる事ができます。実は「FeelingTennis」が短時間で上達できる理由はここにあります。
そして、ここが「FeelingTennis」の最大の特徴でもあります。
２．フィーリングテニスはとっても簡単です！
「FeelingTennis」はとても簡単なドリルを実践するだけです。
老若男女、経験年数に関係なく誰もが実践可能です。
ほとんどの方が最初
- 「えっ！たったこれだけ？」
- 「これだけでほんとに上達できるの？」
と不安になるほどです。
でも、実際にはこの簡単なドリルを実践することで驚くほどの効果を発揮します。
実は私達の脳はとてもシンプルです。
シンプルな経験の積み重ねが上達に結びつくようにできています。
ですから、特に難しい事にトライする必要はないのです。
逆に言うと難しい事にトライしているにも関わらず上達しないのはトライしている方法が間違っていると考えた方が良いでしょう。
「FeelingTennis」では上達するために脳が必要とする経験を一つ一つ順番に実践します。
一つ一つはとても簡単なドリルですが全てのドリルが次へのステップと繋がっています。そのため、一つ一つを実践するだけで特に考える必要もなく、自動的に出来なかった事が身につくようになるのです。
３．フィーリングテニスはこんな効果があります！
「FeelingTennis」はメンタル・フィジカル・テクニカルが重なり合った部分を総合的に伸ばす上達法です。その為にどの部分で起こっている問題も解決する可能性があります。
例えば
メンタル面では
「試合でも練習と同じように実力を発揮することができる」
「調子の波が小さくなる」
「誰とプレーしてもあまり緊張しなくなる」
「イメージ力が向上する」
「何事に対してもやる気が高まり積極的になる」
フィジカル面では
「ボールに対する反応が速くなる」
「身体の動きが速くなる」
「同じ時間プレーをしても以前より疲れなくなる」
「怪我や故障が非常に少なくなる」
テクニカル面では
「全てのショットのボールのコントロールが飛躍的に良くなる」
「自分に合った効率の良いフォームを身につける事ができる」
「有効な戦術を実行できるようになる」
「チャンスボールやイージーミスが激減する」
直接的な効果は数え始めればきりがありませんが、実は「FeelingTennis」にはこれら以上に大きな効果があります。それはテニスが今以上に楽しくなる事です。
何故なら「FeelingTennis」を実践する事であなたが持っているこれからの可能性にあなた自身で気がつく事が出来るからです。
そしてまたあなたに自信が生まれるからです。
私達は自信や確信が深まると楽しくなり、やる気が起こります。その結果テニスがこれまで以上に楽しくなります。つまり「FeelingTennis」の最大の目的と効果は、
テニスがこれまで以上に楽しくなる事なのです。
４．本当に読むだけで上達するの？
- 「テキストを読むだけで本当に上達するの？」
- 「実際にコートで指導されないと上達しないんじゃないの？」
もしかしたらこんな疑問を感じるかもしれません。確かに、たくさんの方にご質問をいただく部分でもあります。でもその心配は全く必要ありません。
テキストを読み、紹介されているドリルを実践するだけで非常に効率よく上達する事ができます。
その理由は、
「FeelingTennis」では「あなた自身」で「あなたの感覚」を磨くように
プログラムされているからです。
これまでの上達法ではあなたの感覚に関係なく、理想とする技術を身につけるよう指導されます。そのため、適性に関係なくある意味強制的に指導され、なかなか上達する事ができません。
ところが、「FeelingTennis」はあなたの脳が経験した事を自動的に学習し、記憶するように体系化されています。そのため、紹介されているドリルを実践するだけであなた自身が新しく発見し、そして新しい「気付き」をひらめくことになります。
その結果、テキストを読み、その通りに実践する事で自動的に上達することができるのです。
これは脳のしくみを応用しているからこそ可能になった方法です。
また、もう一つの理由はテキストを読むことで、あなた自身の理解が深まります。理解の深さは記憶するレベルと大きく関係しています。もちろん深く理解する方が早く記憶することができます。
そういう意味でもテキストを読み、実践するということは、あなたの上達のスピードを促進することになるのです。
▲ フィーリングテニスの特徴 トップへ戻る
