TOPページ > コーチの言ってる事は分かるんだけど・・・
「コーチの言っている事は頭では良くわかるんだけど・・・」
「自分ではアドバイスされたように実践しているつもりなんだけど・・・」
「頭で考えたように身体はなかなか動いてくれないなぁ・・・」
あなたはこんな事を思う事はありませんか?
実は私達は頭で理解して、意識したからといって身体が実践出来るわけではありません。
ところが逆に、頭で理解していないのに実践できる事があります。
自転車などはその典型かもしれません。
自転車はどうして乗れるようになったのかは分かりませんが、練習を繰り返しているうちに突然乗れるようになります。
そして、面白い事に一度乗れるようになると今度はこける事ができません。
実は運動とはこういうものなのです。
その理由は運動を記憶する脳(小脳)は考える脳(大脳)とは違うからです。
この事が原因でテニスは頭で考え、理解しても上達する事はできません。
そのため、「コーチの言っている事は頭ではよく分かるんだけど・・・」
このような悩みが生まれてきます。
ところが運動を記憶する脳(小脳)に効率よく記憶させる方法で練習をすると
「どうして上手く出来るかわからない??」けれど
上達する事ができます。
まさに自転車に乗るのと同じように
考えなくても楽しく簡単に上達する事ができるわけです。
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